Überforderung mit Fluchttendenz

In knapp 2 Wochen geht meine Reha los! Gestern war der Brief der Klinik mit meinem Aufnahmetermin in der Post. Einerseits bin ich erleichtert, endlich ein Datum zu haben, andererseits macht mich die Nervosität total unruhig. In meinem Kopf ging es auch direkt drunter und drüber. Was muss ich alles … Weiterlesen…

Schatten und Licht

Zuerst einmal wünsche ich allen Lesern wunderschöne Ostertage!  Mir geht es gerade gar nicht gut. Viele negative Gedanken und Schuldgefühle. Die totale Erschöpfung und Antriebslosigkeit. Ein beständiger Wechsel zwischen extrem aktiven und äußerst energielosen Tagen. Mir fehlt die Balance. Nicht gleich auspowern, sondern das richtige Maß finden. Nur wie? Ich … Weiterlesen…