Gedankenstress

negative Gedanken

„Was hast du für heute so geplant?“ „Geschirr spülen, durchsaugen, auf den Postmann warten, einkaufen, Sporteinheit, bloggen. Ich schaue, mal was ich heute auf die Reihe bekomme.“ „Das klingt nach einem entspannten Alltags-Tag.“ Entspannt? Ich empfinde es gerade als relativ stressig, selbst wenn die einzelnen Aufgaben nicht unbedingt viel Zeit … Weiterlesen…

Gänseblümchen #36

Lichtblicke bei Depressionen

Diese Woche war geprägt von einer schmerzhaften Enttäuschung in Bezug auf den Job, den ich schon im März hätte beginnen sollen. Trotzdem soll es am heutigen Sonntag um das Gänseblümchen der Woche gehen. Es gab nämlich einige Momente, die mein Herz mit einer wahnsinnigen Freude erfüllt haben. Wie bereits im letzten Gänseblümchen der … Weiterlesen…

Gänseblümchen #35

Lichtblicke bei Depressionen

Als ich letzten Sonntag über die bevorstehende Woche nachdachte, war ich innerlich schon total gestresst, weil doch einige Termine anstanden – Vorstellungsgespräch, Jobcenter, Ehrenamt, Selbsthilfegruppe. Im Nachhinein war es gar nicht so schlimm, weil sich zwei Termine von selbst erledigten und ich einige Gänseblümchen erleben durfte. Zu Beginn der Woche … Weiterlesen…

Ich bin depressiv, ich darf das!

Da mir das Thema Verantwortung während einer depressiven Phase immer wieder auf unterschiedliche Weise begegnet, würde ich gerne ein paar meiner Gedanken aufs virtuelle Papier bringen. Dürfen wir uns hinter unserer Depression verstecken?  Zum besseren Verständnis beginne ich mit einer ganz aktuellen Situation aus meinem Leben. Für heute hatte ich geplant mit einer … Weiterlesen…