Kunterbunter Abschied mit einer Prise Traurigkeit

Abschied von der Psychotherapie

Diese Woche war es soweit: Meine vorerst letzte Sitzung bei meiner Therapeutin. Da ich vor zwei Wochen im Scherz zu ihr sagte, dass ich sie gerne in ihrer Praxis gefangen halten würde bis ihre Elternzeit vorbei ist, durfte ich dieses Mal sogar die doppelte Zeit nutzen. Es war ein unheimlich gutes … Weiterlesen…

Unerträgliche Stille

Schweigen in der Psychotherapie aushalten

Vor Kurzem las ich bei der lieben Therapeutenseele einen Beitrag zur Thematik des Schweigens während der Therapiesitzung. Mir war bisher gar nicht bewusst, wie sehr Stille selbst PsychotherapeutInnen vor Herausforderungen stellt und einen innerlichen Druck aufbaut, der erst einmal ausgehalten werden will. Als ich mich das erste Mal entschloss, eine Psychotherapie zu beginnen, … Weiterlesen…

Gänseblümchen der Woche #29

Lichtblicke bei Depressionen

Draußen scheint die Sonne, ein herrlicher Tag, um rauszugehen und natürlich für alle Mütter unter uns. Für mich jedoch der richtige Zeitpunkt, das Gänseblümchen der Woche zu betrachten. Vorgestern telefonierte ich seit längerer Zeit mit meiner früheren therapeutischen Begleitung, die mich schon seit 10 Jahren kennt. In schlechten Phasen war … Weiterlesen…